когда устали на плоту…

У каждого из нас время от времени возникает потребность расслабиться и отдохнуть. Чего уж говорить о тех, кто в походах, путешествиях, на сплавах… Хочу рассказать об одной нашей истории, когда после утомительного перехода по мелководной реке, мы нашли стоянку на уникальном полуострове, и открыли для себя силу горячих камней.

День был солнечный, нам повезло, что не было ветра, но и воды в реке тоже было мало (зима было абсолютно бесснежной). Поэтому нам приходилось на многих перекатах не просто спрыгивать с плота, чтобы облегчить его, но и тащить его по мокрым камешкам дня Агидели… Был первый день сплава. К вечеру у нас ныло всё — спина, ноги, руки. Мы понимали, что это с непривычки — последний раз махали вёслами и тащили кат год назад 🙂 

 

Но это понимание — энергии и сил нам не добавляло. Надо было раскидывать лагерь, готовить ужин и готовиться к ночёвке, а сил не было совсем. Обессиленные, хоть и счастливые, мы затащили кат повыше на берег, выпустили ребятишек на волю (они засиделись на пятой точке на плоту),  и попадали прямо на камни…


Еще древние греки советовали искать здоровье в слове, в траве и в камне. Вы когда-нибудь бегали по морским камушкам? А ведь это один из приемов стоун-терапии. А случалось ли вам в детстве ложиться на землю? Люди во все времена искали ощущения спокойствия, безопасности и благополучия. Но забыли то, что было им знакомо еще в детстве. Энергия камней напоминает о связи с природой и даёт ощущение защищенности и умиротворения.

Вот так и мы, попав на твердую землю, ощутили такую энергию, исходящую от земли, что разом все приклеились к нагретым солнцем булыжникам… Нас не оторвать было минут 30. Ощущение, которое все испытали, трудно поддаётся описанию. Но я попробую. Во-первых тепло. Солнце накалило камни полуострова так, что вряд ли часа два назад здесь можно было ходить босиком. Сейчас же тоже было горячо. Но ровно настолько, насколько могло терпеть тело. Мы лежали, чувствуя как тепло этих камней проникает в тело, в душу, в разум…

Во-вторых, это необъяснимое спокойствие и расслабление. Полудрёма — полусон окутали наши тела, неподвижно лежавшие на берегу. В нас входило что-то невероятно новое, непостижимое, и в то же время — такое хорошее, что отказаться добровольно от этого процесса мы не могли. Даже если б мой ребенок в этот момент позвал бы меня, я вряд ли бы встала — настолько сильно было притяжение (к тому же я знала, что за ними следит старший из ребятишек, и с ним всё будет в порядке). Тем не менее, время шло, процесс энергетической подпитки продолжался…  Меж тем дети подпитывались этой же энергией — только бегая по пляжу босиком.

 

Камень, несмотря на свою монументальность, несет в себе массу целительной информации. Действие камней было издавна известно народам востока и индейцам, камни применялись в медицинских целях в Японии и Китае. Жители Тибета еще в древности заметили, что после лежания на горячих камнях появляются чувства покоя, свободы и легкости.

Мы лежали, впитывая в себя энергетику земли, расслабляясь, оздоравливали свои уставшие конечности. Мы балдели, отдыхали, наслаждались, успокаивая все натруженные мышцы, прогреваясь до самой глубокой внутренности всего скелета…

Триггерные зоны – это напряженные участки мышц, вызывающие боль. Специалисты — целители камнями — умеют находить их,  и укладывают на зоны горячие камни.  Благодаря прогреву и прямому массажу сведенные мышцы расслабляются. За десять минут снимается любое напряжение.

Нам повезло трижды. Хорошо, что днём было солнце и оно успело прогреть камни. Хорошо что мы встретили этот берег, и хорошо то, что все эти факторы слились воедино тогда, когда нашим телам это было очень необходимо.

Стоунтерапия особо рекомендуется при напряжении мышц, стрессе, беспокойстве или возбуждении, хронической усталости, депрессии и перепадах настроения, бессоннице, при различных болях в спине, шее, суставах, головных. Главным эффект от манипуляций камнями — успокаивающее действие. Все положительные стороны перечислить практически невозможно…

Мне не нужно перечислять наши показания к такому массажу, но скажу честно, что даже те, кому в принципе такой массаж был противопоказан, не отказались от простого лежания на горячих камнях.

Противопоказания схожи с ограничениями для обычного массажа: травмы, беременность, диабет, проблемы с кожей, заболевания в острой форме, проблемы с сердечно-сосудистой системой. 

Гипертоники среди нас были (я и сама этим грешу), но в данном случае — буквально через полчаса лежания на камнях — о чудо! — я не чувствовала ни стука в висках, не шума в ушах, ничего другого, что указывало бы на признаки повышения давления. Кроме того, все мы встали — будто заново родившиеся! Усталость — как рукой сняло, боли в мышцах уж никто не чувствовал, аппетит стал нарастать, а чувство эйфории усилилось троекратно!

Эффект будет даже от одной процедуры, но если есть возможность лучше проводить её чаще, хотя бы дважды в год. Но далеко не каждый человек может себе позволить заплатить немаленькую сумму денег за то, чтобы теплые камни полежали у вас на спине.

… Или вы спиной — на камнях 🙂 И бесплатно! В экологически чистом и чудном местечке Урала.  После чего наши мужчины даже на охоту пошли… за рыбой 🙂

Что же делать? Вы можете получить удовольствие у себя дома, воспользовавшись некоторыми приемами стоун-терапии. Экзотический массаж — хорошая тема для романтического вечера.

Об этом мы поговорим в другой статье, если будет повод 🙂 А пока полезные советы тем, кто всё же рискнул нашу идею вопротить в жизнь прямо сейчас:

Лучшее место для проведения массажа — твёрдая поверхность. Если решите применять массажные масла, подойдут только полностью натуральные. Главное – положиться на интуицию. Можно использовать любые движения. Опирайтесь на реакцию человека. Ваши действия не должны быть болезненными. Проводить массаж желательно сверху вниз, чередуя такие мягкие техники, как проглаживания, и более жёсткие, например, постукивание. Приятного расслабления!

А мы с тех пор, если встречаем где на сплаве такого рода пляжи, и погода позволяет — мы делаем небольшой привал и, забыв обо всем на свете, принимаем процедуру энергетической подпитки от земли. Это так заряжает здоровьем и неповторимым духом, что хватает до следующего года!

Чего, собственно, желаем и вам!

Понравилась статья? Расскажи об этом друзьям!

Подпишись на статьи ОТДЫХАЕМ АКТИВНО по Email

2 комментария

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

* то, что вы искали:
Полезные ресурсы:

banner-isrageo-240x360

искать в интернете:
Отдыхаем Активно
у нас бывают:
Счетчик PR-CY.Rank
Походы: Крым, Кавказ. Рафтинг, конные туры.. Каталог туристических сайтов.
Активный отдых. Пассажирские перевозки, байдарки, поход Крым, сплав на байдаркахACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
Друзья, вы можете
читать мои записи на Я.ру — otdyhaemactivno!

Рассылки Subscribe.Ru
НАША ЛЕНТА
Admin-panel

купон_мал

на Южном Урале сейчас:
RSS * новости сайта *
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Удобная навигация:
наш ТВИТТЕР